서론 – 감정을 포기하는 방식으로는 살아남을 수 없다우리는 삶의 우선순위 앞에서 늘 같은 선택을 반복해왔다.“지금 중요한 건 감정이 아니야.”“당장은 돈부터 벌어야 돼.”“감정은 나중에 챙기면 되지.”“사는 게 전쟁인데, 감정은 사치야.”그 말들이 틀린 건 아니다.하지만 그 말들이 계속되자, 우리의 삶은 말을 잃고, 몸은 굳어지고, 감정은 죽어갔다.문제는, 그렇게 감정을 미뤄놓은 삶이 결국 지속되지 못한다는 것이다.번아웃은 오고무기력은 깊어지고관계는 끊어지고결국 일도, 돈도, 삶도 무너진다즉, 감정을 미루는 생존은 결국 생존 자체를 망가뜨리는 방식이다.이제 생존을 다시 정의해야 한다.‘살아남는 것’이 아니라, ‘감정이 살아 있는 상태로 지속되는 삶’을 만드는 것.이번 글에서는 감정 루틴이 실제로 생존과 ..