서론 – 감정을 나를 위한 실천에서, 타인을 위한 실천으로 확장할 때감정 루틴을 실천한 사람은 스스로의 감정을 돌보고, 자신의 내면을 정제하는 힘을 얻게 된다.그 힘은 조용하지만 확실하다.감정적 반응에 휘둘리지 않고, 깊고 정확하게 반응할 수 있게 된다.그러다 보면 이런 질문이 생긴다.“이제 나는 감정적으로 흔들리지 않지만, 내 감정적 평온이 세상과는 어떤 연결이 있을까?”“내가 조용히 감정을 잘 다루는 것 말고, 이걸로 누군가에게 의미를 줄 수 있는 방법은 없을까?” 이 질문은 감정 루틴 실천자가 자기 회복 → 자기 확장 → 타인과의 연결 → 영향력의 시작으로내면의 흐름이 진화하고 있다는 신호다.즉, 감정 루틴은 더 이상 ‘개인 치유 도구’가 아니라 정서적 리더십을 위한 기반이 되기 시작한다.이번 글은..